Lebensübergänge · Berlin · Zürich · online weltweit
Berufswechsel, Elternschaft, Trennung, Umzug oder Pensionierung: TAF180 begleitet Sie sicher durch Wendepunkte und gestaltet den Neuanfang bewusst – in Berlin-Mitte, in Zürich Seefeld und online weltweit.
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Lebensübergänge sind einschneidende Wendepunkte, an denen sich eine vertraute Lebensform auflöst und eine neue noch nicht gefestigt ist – etwa Berufswechsel, Beförderung in eine Führungsrolle, Elternschaft, Umzug in eine andere Stadt, Trennung, Pensionierung oder der Verlust eines nahen Menschen. In dieser Schwellenphase geraten Rollen, Routinen und das eigene Selbstbild kurzzeitig ins Wanken.
Bei TAF180 begleiten wir Sie durch solche Übergänge mit einer Kombination aus psychologischer Beratung, Coaching und – wo sinnvoll – Ergotherapie: strukturiert, alltagsnah und auf Ihre konkrete Situation in Berlin, Zürich oder online weltweit zugeschnitten.
Gerade Leistungsträger/innen spüren in Übergangsphasen einen doppelten Druck aus Familie und Beruf: Erwartungen von aussen treffen auf hohe eigene Ansprüche, während gleichzeitig Sicherheit und Orientierung fehlen. Die schnelle Veränderung durch KI und Gesellschaftswandel verkürzt zusätzlich die Halbwertszeit von Karrierewegen, Kompetenzen und Lebensmodellen – Übergänge häufen sich und überlagern sich.
Unser Ansatz ordnet diese Dynamik. Auf Basis des 180-Grad-Modells machen wir Ihre bisherige Richtung sichtbar, klären Werte und Ressourcen und gestalten den Übergang als bewusste Neuausrichtung statt als blossen Kontrollverlust.
Neue Führungsrolle, Jobverlust, Selbstständigkeit oder Rückkehr nach einer Auszeit fühlen sich unsicher und überfordernd an.
Elternschaft, Auszug der Kinder, Trennung oder Pflege von Angehörigen verschieben Prioritäten und Identität.
Umzug zwischen Berlin, Zürich oder international – neues Umfeld, fehlendes Netz, kulturelle Anpassung.
Tod, Krankheit oder das Ende einer Lebensphase lösen Sinnfragen und emotionale Erschöpfung aus.
„Wofür das alles?“ – trotz äusserem Erfolg fehlen Orientierung, Motivation und innere Ruhe.
Schlafprobleme, Grübeln, Reizbarkeit oder Entscheidungsblockaden begleiten die Umbruchphase.
Wenn eine Beförderung oder ein Firmenwechsel Identität und Selbstverständnis neu ordnet.
Von der ersten Elternschaft bis zum leeren Nest – Balance zwischen Fürsorge und eigenem Weg.
Wenn sich gemeinsame Lebensentwürfe verändern oder ein Kapitel endet.
Übergang aus einer prägenden Berufsrolle in eine neue, selbstbestimmte Lebensphase.
Zwischen Berlin und Zürich – Ankommen, Wurzeln schlagen, Zugehörigkeit finden.
Menschen, die nach einem Verlust Halt und einen tragfähigen nächsten Schritt suchen.
Wir klären Ihre aktuelle Situation, den anstehenden Übergang und Ihr Ziel – vertraulich und ohne Zeitdruck.
Werte, Ressourcen und Muster werden sichtbar. Sie erkennen, was tragen soll und was sich verändern darf.
Sie treffen Entscheidungen, entwickeln Routinen und üben konkrete Schritte für die neue Phase.
Das Neue wird stabilisiert. Wir sichern Fortschritte und begleiten bei Bedarf länger.
Fehrbelliner Strasse 33, 10119 Berlin – zentral und gut erreichbar.
Feldeggstrasse 85, 8008 Zürich – ruhig und diskret gelegen.
Sichere Videositzungen – ortsunabhängig, ideal in Umbruchs- und Umzugsphasen.
Verwandte Themen: Anpassungsschwierigkeiten, Scheidung & Kinder und Selbstwert & Trauma.
Sinnvoll ist Unterstützung, sobald der Übergang Sie über Wochen belastet, Schlaf oder Leistungsfähigkeit leiden oder Sie sich blockiert fühlen. Sie müssen nicht warten, bis eine Krise entsteht – frühe Begleitung macht den Übergang leichter.
Beides ist möglich. Je nach Belastung und Ziel arbeiten wir beraterisch-coachend oder therapeutisch. In einem Erstgespräch klären wir gemeinsam, welcher Rahmen für Sie passt.
Ja. Sie erreichen uns in Berlin-Mitte und in Zürich Seefeld. Ergänzend arbeiten wir online weltweit – gerade bei Umzügen oder Pendeln zwischen beiden Städten hilfreich.
Manche Übergänge lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere brauchen mehrere Monate. Wir passen Frequenz und Dauer an Ihren Prozess an – ohne unnötige Bindung.
Ja, das ist ein Schwerpunkt. Wir kennen den Druck aus Familie und Beruf sowie die schnelle Veränderung durch KI und Gesellschaftswandel und begleiten Rollenwechsel diskret und wirksam.
Bei akuter Not wenden Sie sich bitte sofort an die Notrufnummern unten. Für alles darüber hinaus finden wir kurzfristig einen ersten Termin.
Vereinbaren Sie ein vertrauliches Erstgespräch – in Berlin, Zürich oder online weltweit.
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Ich freue mich auf unser Gespräch, finden Sie heraus, an welcher Stelle Sie mit meiner Person den Unterschied finden. Seit 1995 begleite ich Menschen als psychologischer Therapeut und Ergotherapeut und Executive Coach – mit dem von mir entwickelten 180°-Modell.