Lebensberatung · Berlin · Zürich · online weltweit

Lebensberatung – Berlin, Zürich & online

Klarheit, Orientierung und tragfähige Entscheidungen in beruflichen und persönlichen Fragen: TAF180 begleitet Sie professionell – in Berlin-Mitte, in Zürich Seefeld und online weltweit.

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Prof. Dr. phil. Thomas Alexander Frank vor dem Brandenburger Tor in Berlin

Was ist Lebensberatung?

Lebensberatung ist eine strukturierte, vertrauliche Begleitung bei Fragen, Entscheidungen und Belastungen des Lebens – beruflich wie privat. Anders als eine Therapie setzt sie nicht primär an einer Erkrankung an, sondern an Ihrer aktuellen Situation: Sie sortieren Optionen, klären Werte und finden einen Weg, der zu Ihnen passt.

Bei TAF180 verbinden wir psychologisches Fachwissen mit Coaching- und Beratungserfahrung. Wir arbeiten lösungsorientiert und diskret – in Berlin, Zürich oder online weltweit, je nachdem, was für Sie passt.

Warum Lebensberatung heute besonders gefragt ist

Gerade Leistungsträger/innen stehen unter wachsendem Druck aus Familie und Beruf: Verantwortung, Erwartungen und Tempo steigen, während Zeit für Reflexion fehlt. Die schnelle Veränderung durch KI und Gesellschaftswandel stellt Karrierewege, Rollen und Sicherheiten laufend infrage – Orientierung wird zur Schlüsselkompetenz.

Unser Ansatz ordnet diese Komplexität. Auf Basis des 180-Grad-Modells machen wir Ihre Richtung sichtbar, klären Ressourcen und Werte und übersetzen sie in konkrete, umsetzbare Schritte.

Typische Anlässe

Berufliche Entscheidungen

Jobwechsel, Führungsrolle, Selbstständigkeit oder Neuausrichtung stehen an.

Sinn & Werte

„Wofür das alles?" – Sie suchen Orientierung jenseits von Leistung und Status.

Belastung & Erschöpfung

Dauerdruck, Grübeln oder das Gefühl, nicht mehr durchzuatmen.

Beziehungen

Fragen zu Partnerschaft, Familie oder schwierigen Beziehungen im Umfeld.

Übergänge

Umbrüche wie Trennung, Umzug oder eine neue Lebensphase gut gestalten.

Persönliche Entwicklung

Sie möchten Muster verstehen und gezielt an sich arbeiten.

Für wen wir da sind

Führungskräfte

Wenn Verantwortung, Tempo und Einsamkeit an der Spitze belasten.

Selbstständige & Unternehmer:innen

Zwischen unternehmerischem Risiko und persönlicher Balance.

Menschen in Umbrüchen

Wenn eine Entscheidung ansteht und Orientierung fehlt.

Paare & Familien

Wenn gemeinsame Fragen einen neutralen, klaren Rahmen brauchen.

Berufstätige unter Druck

Wenn Familie und Beruf gleichzeitig fordern und die Kraft knapp wird.

Menschen in Sinnfragen

Die trotz Erfolg innere Ruhe und Richtung suchen.

So läuft die Zusammenarbeit

1 · Standortbestimmung

Wir klären Ihre Situation, Ihr Anliegen und Ihr Ziel – vertraulich und ohne Zeitdruck.

2 · Orientierung

Werte, Optionen und Ressourcen werden sichtbar. Sie gewinnen Klarheit.

3 · Entscheiden & Handeln

Sie treffen Entscheidungen und setzen konkrete Schritte um.

4 · Verankern

Wir sichern Fortschritte und begleiten bei Bedarf über längere Zeit.

Standorte & Online

Berlin-Mitte

Fehrbelliner Strasse 33, 10119 Berlin – zentral und gut erreichbar.

Zürich Seefeld

Feldeggstrasse 85, 8008 Zürich – ruhig und diskret gelegen.

Online weltweit

Sichere Videositzungen – ortsunabhängig und flexibel.

Verwandte Themen: Lebensübergänge, Selbstwert & Trauma und Frauen in Management & Führung.

Häufige Fragen zur Lebensberatung

Worin unterscheidet sich Lebensberatung von Therapie?

Lebensberatung setzt an Ihrer aktuellen Situation, an Entscheidungen und Zielen an – nicht primär an einer Erkrankung. Zeigt sich im Gespräch, dass eine Therapie sinnvoll ist, ordnen wir das ein und begleiten die nächsten Schritte.

Für welche Themen eignet sich Lebensberatung?

Für berufliche und private Entscheidungen, Sinn- und Wertefragen, Belastung, Beziehungen und persönliche Entwicklung. Wenn Sie unsicher sind, klären wir im Erstgespräch, ob der Rahmen passt.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

Manche Anliegen lassen sich in wenigen Gesprächen klären, andere begleiten wir über längere Zeit. Wir passen Frequenz und Dauer an Ihr Ziel an – ohne unnötige Bindung.

Bieten Sie Lebensberatung in Berlin und Zürich an?

Ja. Sie erreichen uns in Berlin-Mitte und in Zürich Seefeld. Ergänzend beraten wir online weltweit – flexibel und ortsunabhängig.

Arbeiten Sie mit Führungskräften und Leistungsträger/innen?

Ja, das ist ein Schwerpunkt. Wir kennen den Druck aus Familie und Beruf sowie die schnelle Veränderung durch KI und Gesellschaftswandel und beraten diskret und wirksam.

Ist die Beratung vertraulich?

Ja. Alle Gespräche sind streng vertraulich. Was Sie einbringen, bleibt im geschützten Rahmen der Beratung.

Bereit für den nächsten Schritt?

Vereinbaren Sie ein vertrauliches Erstgespräch – in Berlin, Zürich oder online weltweit.

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Porträt von Prof. Dr. phil. Thomas Alexander Frank

Prof. Dr. phil.Thomas Alexander Frank

Ich freue mich auf unser Gespräch, finden Sie heraus, an welcher Stelle Sie mit meiner Person den Unterschied finden. Seit 1995 begleite ich Menschen als psychologischer Therapeut und Ergotherapeut und Executive Coach – mit dem von mir entwickelten 180°-Modell.

Mehr über mich und TAF180 →