Ergotherapie
Wenn Alltag, Beruf oder kognitive Leistungsfähigkeit aus dem Gleichgewicht geraten.
TAF180 bietet Ergotherapie für Erwachsene in Zürich – zur Bewältigung von Alltag und Beruf, zur Wiedereingliederung nach Belastung oder Erkrankung und zur Stärkung kognitiver Leistungsfähigkeit.
Termin vereinbarenWann Ergotherapie hilfreich ist
Wiedereingliederung
Rückkehr in den Beruf nach Burnout, Krankheit oder längerer Auszeit.
Kognitive Beeinträchtigungen
Konzentrations-, Gedächtnis- oder Planungsschwierigkeiten im Alltag.
Alltagsstruktur
Aufbau tragfähiger Routinen bei Erschöpfung oder Überlastung.
Neurologische Anliegen
Unterstützung bei ADHS, Hochsensibilität oder neurologischen Beeinträchtigungen.
Berufliche Anpassung
Arbeitsplatzgestaltung und -anpassung nach gesundheitlichen Veränderungen.
Stressbewältigung
Praktische Strategien für mehr Handlungsfähigkeit im Alltag.
Ergotherapie mit psychologischer Tiefe
Prof. Dr. phil. Thomas Alexander Frank verbindet ergotherapeutische Praxis mit klinisch-psychologischer Expertise. Diese Kombination ermöglicht eine ganzheitliche Betrachtung: nicht nur die konkrete Handlungsfähigkeit im Alltag, sondern auch die psychologischen Hintergründe von Blockaden und Belastung.
Grundlage ist das 180°-Modell: Bedürfnis, Fähigkeit und Überzeugung als strukturierendes Werkzeug – angewendet auf konkrete Alltags- und Berufssituationen.
Für wen ist Ergotherapie geeignet?
Berufsrückkehrer:innen
Nach Burnout, Erschöpfung oder längerer krankheitsbedingter Pause.
Menschen mit ADHS/ADS
Die praktische Alltagsstrategien suchen.
Personen nach Erkrankung
Mit kognitiven oder körperlichen Einschränkungen im Alltag.
Führungskräfte
Die ihre Handlungsfähigkeit unter hoher Belastung erhalten wollen.
So läuft die Ergotherapie ab
Erstgespräch & Befund
Erfassung deiner aktuellen Situation und Zielsetzungen. Rezept / Verordnung als Foto per WhatsApp senden.
Zielplanung
Gemeinsame Definition konkreter, alltagsnaher Ziele.
Praktisches Training
Handlungsorientierte Übungen für Alltag und Beruf.
Transfer & Stabilisierung
Verankerung neuer Strategien im Alltag.
Häufige Fragen
Was unterscheidet Ergotherapie von Psychotherapie?
Ergotherapie ist stärker handlungs- und alltagsorientiert, während Psychotherapie tiefer an psychischen Prozessen ansetzt. Bei TAF180 werden beide Ansätze kombiniert.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Je nach Zusatzversicherung und ärztlicher Verordnung sind Beiträge möglich. Wir informieren dich im Erstgespräch über die individuellen Möglichkeiten.
Wie lange dauert eine ergotherapeutische Begleitung?
Das hängt von deiner Ausgangslage ab – von einigen Wochen bei gezielter Unterstützung bis zu längerfristiger Begleitung nach schwerer Belastung.
Geht das auch online?
Viele Elemente lassen sich online begleiten, praktische Übungen erfolgen bevorzugt vor Ort in Zürich oder Berlin.
Sprechen wir über deine Situation.
Diskret, praxisnah und auf Augenhöhe – wir melden uns zeitnah zurück.
Termin anfragenFür Fachpersonen: Fortbildung Ergotherapie · Weiterbildung mit Zertifikat
